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La Auténtica Defensa. Edición del domingo, 02/jun/2013.

Ayurveda y Salud - Destino final de las cosas (III)
Por Bioqca. Mónica A. Rímoli




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Las palabras y teorías pueden sonar "bonitas" y razonables pero lo que realmente sirve es llevarlas a la práctica.

Yo propongo que cada uno tome papel y lapicera y haga una lista persona de acciones pro-cuidado del planeta.

Que cada integrante de la familia, niños incluídos, se comprometa a cumplir lo que anotó. Que esa lista personal sea dinámica, práctica y que esté en continua revisión para incorporar nuevos ítems.

Sugerencias útiles pueden ser:

-Manejar menos y caminar mas. Es bueno para el clima, el planeta, la salud y el bolsillo.

-Apagar luces innecesarias o proponer una cena con velas, en familia, en pareja, con amigos o en soledad. Puede resultar una experiencia muy nutritiva y maravillosa.

-Evitar productos tóxicos. Muchos productos de limpieza, tocador o alimenticios contienen aditivos químicos innecesarios.

El primer paso es informarse antes de introducir involuntariamente, productos tóxicos en la casa o en el cuerpo.

Hay que exigir el uso de etiquetas de advertencia en productos y cuestionar por qué se permiten los tóxicos. Los consumidores somos muy tontos y desinformados, por lo tanto no estamos ejerciendo nuestros derechos.

-Producir menos residuos per cápita. Acá hay que ir cambiando hábitos. Llevar al supermercado bolsas propias, evitar plástico descartable en bebidas, comprando las de vidrio retornable. se gana en salud, sabor y se ahorra dinero.

Reparar objetos y electrodomésticos en vez de apurarse a desecharlos. Ser mas cuidadoso con la ropa, lo bueno sirve para muchas temporadas. No importa la moda, importa el estilo personal y lo clásico, es eterno.

Bioqca. Mónica A. Rímoli

Postgrado en Medicina Ayurveda (UBA)


 

Ayurveda y Salud - Destino final de las cosas (III)
Por Bioqca. Mónica A. Rímoli
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