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» Este artículo corresponde a la Edición del viernes, 12/sep/2014 de La Auténtica Defensa.

El Campana Boat Club invita a sus socios a participar de las actividades aeróbicas




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La propuesta ofrece una cantidad variada de actividades, dedicadas a quienes quieran cuidar su cuerpo. Se realizan trabajos aeróbicos, de resistencia y tonicidad y de relax.

El Campana Boat Club continua multiplicando su oferta de actividades para los socios. En esta ocasión, la propuesta radica en una manera sana, entretenida y eficiente para quienes deseen cuidar su cuerpo. Las actividades que se realizan son: trabajos aeróbicos, de resistencia y tonicidad muscular, movilidad, flexibilidad y elongación.

Los trabajos aeróbicos consisten en actividades de baile mas gym (ritmos latinos), aerobics (con o sin mancuernas), step, step localizada y aero-box.

Los ejercicios de resistencia y tonicidad se ejecutan con elementos como mancuernas, barras, tobilleras, banditas, colchonetas y sillas, a partir de los cuales se realiza el entrenamiento.

Para quienes deseen relajarse, las actividades de relax incluyen flexibilidad, elongación y respiración.

El horario de las clases es los días lunes, miércoles y viernes desde las 18.30hs. Quienes estén interesadas/os, pueden consultar telefónicamente a la Secretaría del club cuyo número es 03489-422101.



 

El Campana Boat Club invita a sus socios a participar de las actividades aeróbicas
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