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La Auténtica Defensa. Edición del domingo, 24/may/2015.

Ayurveda y Salud:
La comodidad, "desacomoda"
Por Bioqca. Mónica A. Rimoli




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El avance creciente del confort en las sociedades modernas da por resultado la aparente simplificación de la vida.

El reinado de las máquinas que nos resuelven la vida, a la larga, nos "desacomoda".

Hay que encontrar el justo equilibrio que permita una vida mejor sin ser víctimas de estos aparatos y tecnologías.

La comodidad extrema desacomoda cuerpo y mente.

El cuerpo es un templo maravilloso y tratarlo como tal implica el uso inteligente del tiempo libre.

Necesitamos el movimiento a la intemperie, descalzos sobre la tierra, el baño de sol, la ropa de fibras naturales, para descargar la estática de las pantallas, activar el sistema parasimpático y neutralizar el stress, nerviosismo, ansiedad, falta de concentración y demás efectos de los campos electromagnéticos de alta frecuencia.

Necesitamos la actividad física enérgica, porque fuimos diseñados como raza para usar y tonificar nuestra musculatura.

Correr o trotar o bailar o correr muebles o limpiar la casa o el jardín, todo vale para desplazar el trasero de la silla.

Y también vale darle tiempo y espacio al Arte en todas sus formas. La música, el canto, la pintura, el teatro, la danza y la poesía podrán "rescatarnos" muy bien de tanta "cibernetización desenfrenada".

Bioqca. Mónica A. Rimoli

Ayurveda


 

Ayurveda y Salud:
La comodidad, "desacomoda"
Por Bioqca. Mónica A. Rimoli
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