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La Auténtica Defensa. Edición del domingo, 19/jul/2015.

Taller de visualización creativa en el Colegio Armonía




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Quizás no seamos conscientes de todo aquello que nuestras emociones iluminan y ensombrecen a lo largo de nuestra vida. Nadie nos dijo como manejarlas, como cambiarlas o aprenderlas, parece como si nos olvidáramos de ellas por el simple hecho de que no se vean. Pero, ¿acaso no son fundamentales en nuestro día a día? Si porque ellas determinan nuestra relación el mundo. Nuestro bienestar y salud mental.

Las emociones nos aportan información sobre nuestra relación con el entorno.

Cada vez que experimentamos una emoción, podemos crear pensamientos acordes a esta, interviniendo además nuestro sistema nervioso como el preparador del organismo para la mejor respuesta.

Las emociones son como un sistema de alarma que se activan cuando detectamos algún cambio en la situación que nos rodea; son recursos adaptativos que los seres humanos presentamos, y que dan prioridad a la información más relevante para cada uno, activando así diferentes procesos que nos permitirán dar una respuesta.

El día miércoles, los alumnos de sexto año de secundaria del Colegio Armonía realizaron un taller sobre capacitación creativa a cargo de la Lic. Lucila Barbero de Bermúdez dentro de la materia Arte, a cargo de la Prof. Gabriela Barbero.

La visualización creativa es una de las capacidades del cerebro que nos permite crear mentalmente algo que deseamos que ocurra en la realidad física. Es un ejercicio disciplinado de imaginación.

Luego de la práctica de relajación, respiración y mente holográfica, realizamos un taller creativo, obteniendo resultados maravilloso entre el alumnado.


 

Taller de visualización creativa en el Colegio Armonía
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