En la vida diaria y dado el estilo de vida actual y el entorno urbano, nuestra atención es variable ysuperficial. La tecnología y sus "pantallas" empeoran la situación. En los niños hiperconectados peligra su desarrollo cognitivo y emocional. Encima la situación es aprovechada para "inventar" el "trastorno de déficit de atención". El Ayurveda, con sus rutinas de vida y sus pranayamas puede solucionar este tema evitando etiquetar al niño e introducir a él y su familia a una forma de vivir más sana, digna y natural.
La Atención es una Herramienta humana Poderosa cuando aprendemos a manejarla y enfocarla. Atención no es solo el "plano mental conciente", en la verdadera Atención participa toda la conciencia del Ser. Es imposible transmitir estos conceptos con teorías y palabras pues se trata de desarrollo interior, autoconocimiento y perceppción.
Lo que sí es posible, es inducir su adquisición mediante ejercicios y más ejercicios.
La importancia de conocer y manejar la atención es suprema porque a partir de esta se establece Conexión y Control de la propia energía. Allí donde se dirige la atención, allí irá una parte de nuestra Bioenergía.
Por ejemplo, si centramos la atención en alguna parte de nuestro cuerpo, la energía se dirigirá a esa zona y la "inundará" temporalmente de Vitalidad.
La atención básica es pensamieno localizado. La atención especializada es el YO COMPLETO dirigido y concentrado en una parte específica.
Para dirigir y concentrar la atención, lo primero es estar RELAJADO y respirando Libre,Natural y Profundamente....
(continuará).
Bioqca. Mónica A. Rímoli
Postgrado Ayurveda
